Dosis de Psicología

LOS NEUROTRANSMISORES Y LAS EMOCIONES Nuestro cerebro se divide en dos hemisferios: el izquierdo y el derecho. El hemisferio izquierdo : se le considera “dominante” y controla el lado derecho del cuerpo (en las personas zurdas puede suceder lo contrario: domina el hemisferio derecho). Este hemisferio dominante es nuestro ser activo, está en relación con la forma y actividad del mundo exterior y se ocupa del tiempo. Mantiene nuestra conciencia en estado de vigilia, desarrolla nuestro pensamiento lineal. Es nuestro lado racional y constituye el centro del habla. El hemisferio derecho : llamado “subdominante”, está vinculado con el inconsciente en la mayor parte de las personas. Raramente se experimenta este sector en estado de vigilia. En esta sección se desarrolla nuestro lado natural, nuestros instintos, nuestra fuente artística y creativa, no necesariamente racional. En esta esfera solo existe el espacio sin tiempo, lugar propicio para los sueños y las fantasías. Onda

TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN        Puede parecer obvio, pero a veces nos olvidamos de que  respirar es algo muy físico  (aunque se relacione estrechamente con el mundo emocional). Cuando el cuerpo está agarrotado, la respiración está más limitada, y cuando el cuerpo está elástico, la respiración se amplía.  No es necesario ser un deportista para respirar bien aunque evidentemente el deporte activa la respiración, pero sí podemos atender nuestro cuerpo, movilizarlo y estirarlo y notaremos que nuestras inhalaciones y exhalaciones se hacen más amplias y agradables (“ respirar bien produce placer” ).      Los ejercicios aeróbicos activan la respiración y ayudan a ventilar bien los pulmones, lo cual es muy interesante, pero en esta ocasión yo te recomiendo especialmente los estiramientos, pues de nada nos sirve echar a correr si nos falta amplitud en el tórax, lo único que conseguiríamos sería cansarnos rápidamente y más que activar nuestra respiración la agitaríamo

CÓDIGO DE ÉTICA PROFESIONAL EN LA  PSICOLOGÍA        Un código de ética para cualquier profesión consiste en un conjunto de reglas o principios que alientan o prohíben determinados tipos de conducta profesional. La ética consta de afirmaciones normativas; es un conjunto de aforismos que exaltan la virtud. Los códigos éticos justifican la selección de determinadas metas y patrones de conducta. Todas las profesiones han desarrollado principios éticos que recomiendan la manera adecuada como el profesional debe conducirse con el público al cual le ofrece sus servicios y con otros profesionales. A medida que la psicología entraba en su época profesional, fue necesario que expresara los principios que podrían guiar a sus integrantes.    El primer código de ética de la psicología se publicó en 1953 (APA, 1953). Una de las características sobresalientes de este código fue la forma como se desarrolló. Fieles a sus fundamentos empíricos, los psicólogos entregaron a un comité del APA un

TIPS. EN LA ENTREVISTA PSICOLÓGICA      Es importante destacar,  el uso de las preguntas o comentarios abiertos en las entrevistas. Se hace uso de tales medidas siempre que el clínico desea instigar la conducta verbal del cliente a la vez que desea influir en su contenido lo menos posible. Comentarios clásicos como "Por favor continúe",  "Dígame un poco más acerca de eso",  y "¿Cómo se siente por eso?", ejemplifican  medios continuos de estrategias no directivas.     Generalmente se proporcionan esas estrategias por medio de una variedad de tácticas elaboradas tanto para ayudar al cliente a expresarse libre y completamente como para aumentar el rapport al comunicar comprensión, interés y aceptación por parte del clínico. La táctica más general se llama escuchar activamente e incluye tanto elementos verbales como no verbales. Se estudiará esto último en la siguiente sección.       Verbalmente, el escuchar activamente implica responder ala conve

ENTREVISTA EN LA PSICOLOGÍA CLÍNICA              Una entrevista no es una cosa extraordinaria. En términos más simples, es una conversación que tiene un propósito o meta Binghan y Moore, 1924; Matarazzo, 1965).       Las entrevistas han sido parte de la vida cotidiana por siglos. Se dan en las interacciones entre alguien que emplea y los aspirantes a un trabajo, entre los abogados y sus clientes, los ciudadanos y sus representantes, entre los padres y los maestros, los doctores y sus pacientes y por supuesto entre los clínicos y sus clientes. Por lo tanto es importante reconocer que los clínicos únicamente han adoptado y perfeccionado la entrevista; ellos no la inventaron.      El hecho de que las entrevistas sean una forma de conversación muy parecida a otras, hace que sean una fuente natural de información clínica acerca de las personas, un medio sencillo de comunicarles la información, y una forma conveniente para intentar ayudarlas. Las entrevistas son flexibles, no so

CONCEPTOS BÁSICOS DE PSICOLOGÍA CLÍNICA SEGÚN AUTORES        A continuación se presenta, algunos personajes de la historia de la psicología, el cual tuvieron gran relevancia en nuestra carrera y brindaron conceptos sobre la psicología clínica según sus puntos de vista en la época, entre ellos esta:  Especialidad de Psicología clínica, se puede definir como una rama de la Psicología que investiga y aplica los principios de la Psicología a la situación única y exclusiva del paciente, para reducir sus tensiones y ayudarlo a funcionar en forma eficaz y con mayor sentido. (Goldenberg,1973, p. 1). En términos generales, la Psicología clínica es la aplicación de los principios de la Psicología a la situación psicológica del individuo, para una mejor adaptación a la realidad. (Rotter,1971, p. 1). La Psicología clínica, se preocupa por entender y mejorar la conducta humana. Su aspecto clínico consiste en mejorar la situación de las personas que se encuentran en problemas, utilizando

POSICIONES EXISTENCIALES        Damos el nombre de posición existencial al conjunto de conceptos y sentimientos que mantenemos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo. Así pues, la posición existencial está intrínsecamente unida a nuestra identidad, a los valores que practicamos, la percepción y predisposición actitudinal que tenemos frente a los demás y, en general, como su propio nombre indica, la posición existencial es una forma de situarnos frente al mundo.      A continuación doy muestra de las posiciones existenciales, aunque si analizamos podemos sacar aun mas provecho a otras posiciones, estas son:  Yo Estoy Bien (O.K) - Tu Estas Bien (O.K) "Paciente sano, equilibrado y armónico". Yo Estoy Mal (No O.K) - Tu Estas Bien (O.K) "Paciente victimisado, depresivo". Yo Estoy Bien (O.K) - Tu Estas Mal (No O.K) "Paciente Paranoico". Yo Estoy Mal (No O.K) - Tu Estas Mal (No O.K) "Paciente Nihilista". Yo Est

TÉCNICAS DE ABORDAJE PSICOLÓGICO            Son intervenciones realizadas por un psicólogo clínico, las cuales se basan en técnicas y teorías, enmarcadas en un contexto clínico y seleccionada de forma cuidadosa para propiciar un abordaje oportuno y eficaz al paciente.      Algunas de las más usadas son las que están asociadas con la corriente Conductista y Cognitivo-Conductual. Algunas de estas son: TERAPIA RACIONAL EMOTIVA      Albert Ellis tiene el honor de ser uno de los padres dela actual terapia cognitiva; él prefiere decir “padre  de la terapia racional-emotiva” y “abuelo de la terapia cognitiva-conductual” (Ellis, 1992) o el más destacado de los precursores de la terapia cognitiva.       La terapia racional-emotiva se basa en el esquema ABC, el cual constituye la teoría de Ellis acerca de cómo las personas tienen trastornos. A es cualquier evento activante que, de acuerdo con las creencias (B) racionales o irracionales que se tengan sobre A producirá c

ANÁLISIS CONDUCTUAL            Se basa en la aplicación del análisis experimental de la conducta a los problemas de importancia social, aparece también bajo la denominación de análisis funcional de la conducta o enfoque operante. Las principales características de este enfoque son:  Se centra en las conductas observables directamente. La conducta está controlada por el ambiente. El objetivo de estudio es la conducta de organismo individual y el enfoque metodológico es el análisis experimental de la conducta. Las técnicas basadas en este enfoque son las de condicionamiento operante. El campo de aplicación de este enfoque es muy amplio pero se pueden destacar dos áreas preferentes:  El tratamiento de personas con capacidades cognitivas limitadas.  La modificación de ambientes sociales o institucionales.

LA LÍNEA DE BASE EN PSICOLOGÍA              Refleja el nivel de la conducta que vamos a medir antes de cualquier intervención. La línea de base se utiliza en los diseños experimentales de caso único. Empieza con la evaluación de la conducta del sujeto previa al tratamiento, lo que se ha considerado también en otros ámbitos como el pre-test. Los datos son recogidos desde esta fase de linea de base hasta que las conductas de interés se estabilizan. No obstante, es una fórmula precisa para establecer y producir dicho proceso terapéutico . Existen también condicionamientos éticos y prácticos a tener en cuenta.       Dicha base, se puede explicar de una forma sencilla, aunque tenga gran importancia y relevancia en un abordaje  psicológico . dicha linea se refiere, al (ABC/AB) de la intervención  del psicólogo . La (A) es el inicio, surge en esta etapa, el ¿Que? ¿Como? ¿Cuando? ¿Por Que? de la situación , luego la (B) es el desarrollo y aplicación  de la terapia, en el caso

OBSERVACIÓN      La observación, es un método usado por todos los modelos de la psicología, que tiene como objetivo previo recoger datos en el ambiente observado. Esto supone una conducta deliberada, es decir, una planificación de la observación con unos objetivos concretos que nos permitan recoger datos, hacer supuestos, entre otros. No existe manipulación, solo se trata de describir para analizar un comportamiento. No obstante, se debe resaltar algunos  Códigos  de Observación :  Antes de observar, tener una pregunta que resolver. Elegir los niveles de análisis adecuado. Iniciar con una observación asimétrica. Utilizar categorías homogéneas y con el suficiente nivel de detalle. Utilizar categoría exhaustivas (recoger todos los fenómenos que son relevantes) y excluyentes (un fenómeno no puede estar en dos categorías diferentes). Depurar el sistema de categorías elaborado.